Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2012

Σύγχρονη τεχνολογία και βάρος.


Ξέρετε ότι εξαιτίας της σύγχρονης τεχνολογίας (τηλεκοντρόλ, ασύρματες συσκευές, τεχνολογικές ευκολίες) μειώνεται η «μίκρο-δραστηριότητα» μας (μικρές κινήσεις, όπως το να σηκωθούμε να απαντήσουμε στο τηλέφωνο που είναι σε άλλο δωμάτιο, ενώ τώρα με το ασύρματο ή το κινητό τηλέφωνο το έχουμε δίπλα μας)  και παχαίνουμε 2-3 κιλά το χρόνο; Γι’ αυτό προσπαθήστε να την αντικαταστήσετε με περισσότερες κινήσεις μέσα στη μέρα και κυρίως με περπάτημα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου