Κόκκινη , πράσινη ή πορτοκαλί πιπεριά;

Ποντάρετε στο....κόκκινο! Η κόκκινη πιπεριά αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών A, C και Β6 (ελαττώνει την κατακράτηση υγρών), λυκοπενίου (συμβάλλει στην καλή υγεία της καρδιάς, αγείων, δέρματος και προστάτη) και λουτείνης (βοηθάει στην προστασία των ματιών), μετάλλων, ιχνοστοιχείων και καψακαίνης, ουσίας η οποία επιταχύνει τις καύσεις.