Κυριακή, 24 Ιουνίου 2012

Διατροφή και οδήγηση.



Όσοι κινηθείτε προς κάποια κοντινή παραλία το Σαββατοκύριακο, θα βιώσετε τη εμπειρία του μποτιλιαρίσματος. Είτε κατά την έξοδο από την πόλη, είτε το απόγευμα στην επιστροφή. Να θυμηθείτε να έχετε μαζί σας υγρά (κυρίως δροσερό νερό) και σνακ (κάτι ελαφρύ που δεν αλλοιώνεται). Η αφυδάτωση και η υπογλυκαιμία θα σας φέρουν περισσότερο εκνευρισμό και χαμηλότερα αντανακλαστικά. Τα βαριά-λιπαρά γεύματα θα σας φέρουν υπνηλία.  Γι’ αυτό καλή διατροφή ακόμη και πριν από το ταξίδι. Καλές βουτιές!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου