Κυριακή, 17 Ιουνίου 2012

Η μάχη του καλοκαιριού.



    Καρπούζι ή πεπόνι; Ένα δίλλημα που απασχολεί πολλούς το καλοκαίρι. Δεν υπάρχει λόγος να υποστηρίξουμε ότι ένα από τα δύο είναι καλύτερο από το άλλο και τα δύο είναι φρούτα εποχής, νόστιμα, θρεπτικά και ελαφριά. Έχουν πολύ νερό και αποτελούν πηγή ενυδάτωσης τις ζεστές μέρες που χρειαζόμαστε περισσότερα υγρά. Το καρπούζι έχει περισσότερο νερό και γι’ αυτό έχει λιγότερες θερμίδες ανά 100 γραμμάρια αλλά η μερίδα του είναι μεγαλύτερη οπότε θερμιδικά είναι περίπου το ίδιο ανά μερίδα. Συνδυάζονται και τα δύο εξίσου καλά και με τυρί (φέτα ή κατσικίσιο) και είναι ένα ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. 
Οπότε περί ορέξεως… καρπούζι ή πεπόνι.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου