Πέμπτη, 26 Ιουλίου 2012

Διατροφή και ομορφιά


Πολλές φορές χανόμαστε μέσα από τις διαφημίσεις και τον τρόπο που λανσάρονται πολλά καλλυντικά, κρέμες και προϊόντα ομορφιάς. Ακούμε τη λέξη "ενυδατική" ή "πλούσιο σε προβιταμίνη ...." ή "πλούσιο σε κάποια βιταμίνη". Είναι τόσο απλό, πόση ενυδάτωση μπορεί να μας προσφέρει μια ενυδατική, όταν εμείς δεν πίνουμε τα απαραίτητα ποτήρια νερό; Όλες τις βιταμίνες και τα περισσότερα συστατικά των προϊόντων μπορούμε να τα βρούμε στις τροφές, αφού και αυτά είναι φυσικές ουσίες και μέρος των τροφών μας. Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αρκετά υγρά, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και ποικιλία στη διατροφή μας από ποιοτικά τρόφιμα, μπορούμε να δώσουμε στο σώμα μας ότι χρειάζεται και για την υγειά των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Τα προϊόντα είναι πολύ καλά και χρήσιμα αλλά πρώτα θέλουμε να δώσουμε στο σώμα μας την απαραίτητη πρώτη ύλη ώστε να αποδώσουν καλύτερα τα καλλυντικά και να μην είναι «στερημένος» από τις απαραίτητες ουσίες. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου