Κυριακή, 17 Φεβρουαρίου 2013

Διατροφικά tips συνέχεια

Σε προηγούμενες αναρτήσεις μας έχουμε αναφέρει ότι όταν κάνουμε διατροφή πολύ σημαντικό σημείο, που θέλει προσοχή είναι τα σνακ τα οποία πρέπει να καταναλώνονται έτσι ώστε να «κόβουν» την πείνα. Ένα καλά δομημένο και υγιεινό σνακ θα βοηθήσει πολύ την δίαιτα μας και θα μπορέσουμε να φτάσουμε πιο κοντά στο αναμενόμενο αποτέλεσμα. Για αυτό λοιπόν σας παραθέτουμε παρακάτω μία πολύ εύκολη, υγιεινή και πολύ νόστιμη πρόταση η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για σνακ όσο και για βραδυνό.
Αυτή η πρόταση είναι απίστευτα υγιεινός συνδυασμός και αποτελείται από αράβικη ή κυπριακή πίτα ολικής αλέσεως με γέμιση τόνου και σαλάτα με πράσινα λαχανικά. Χρησιμοποιήστε την πίτα ψημένη και τον τόνο χωρίς λάδι. Σε αυτό το συνδυασμό, μπορείτε να προσθέσετε και κάποιο dressing όπως σως μουστάρδας ή κάποια μαγιονέζα light αλλά πάντα με μέτρο.
 
 


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου